Der Link erscheint wieder im Mitgliederbereich (wird hier verlinkt) sobald ich ihn erstellt habe. Dieses Mal kann ich nicht bis ganz so spät machen, das bringt meinen Biorhytmus durcheinander, den ich gerade repariere.

Das Thema morgen ist eine klare Zusammenfassung, was sich

- an der Ernährung ändert (nichts gravierendes, nur für Neueinsteiger und wenn man länger "raus" war im Land der Carb Fetischisten ;) oder durch Medikamente verfettet wurde (ich) gibt's einen neuen Ablauf

- an der Einstellung zum Abnehmen ändert (sehr viel)

- an der Einstellung uns selbst gegenüber ändert (bahnbrechend viel - wir sind doch keine gefräßigen faulen Monster, die an ihrer Figur ausschließlich selber Schuld sind)

- aus aktuellem Anlass: eine Unterscheidung zwischen Paleo und LowCarb weil das einige zu verwirren scheint

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Ich werde jeweils ein Thema behandeln und dabei den Chat ankleben, damit ich Eure Fragen nicht lesen kann. Danach mach ich immer eine Pause für die Fragen. So werden wir alle ein wenig weniger verwirrt :)



Am Donnerstag gibt es die dritte Sendung zu diesem Thema, eine weitere Vertiefung - mit einem etwa anderen Fokus. (Grundlage sind andere Bücher, die uns weitere Tipps und Erkenntnisse liefern)