Wieviel Eiweiß ist eigentlich an den Fettverbrennungstagen erlaubt.

Danke für die schnelle Antwort.

Habe für heute 45 g bei knapp 90 kg Körpergewicht. Hatte solchen Hunger, dass ich mir grad noch 2 Spiegeleier gemacht habe. Im Nachhinein ist mir aber aufgefallen, dass ich das Fett vernachlässigt habe. Daher auch der Hunger. Jetzt bin ich gewarnt und kann die nächsten Tage entspannter angehen.