Wie kann man sich am besten Ernähren wenn man zu sauer ist? Ich bin das nämlich, habs mehrmals getestet und immer sauer. Wie kanm ich das bessern und kümmert ihr euch auch um den Säure Basen Haushalt?

Hallo liebes Nachtlicht,
Es gibt Säure Basen Mittel, wie das Bullrich, oder du versuchst es über die Ernährung.
Es gibt basische und saure Lebensmittel z.B. Essig ist sauer, Zitrinensaft aber basisch.Kannst ja mal nach Listen googeln oder beim "Haus der Gesundheit" schauen, die haben sicherlich auch ne übersicht.

Es heisst, wenn man zu sauer ist, kann man nicht abnehmen.
Hatte vor Jahren meine damalige Hausärztin mal zu der Thematik gefragt und die sagte, wäre alles Humbuk.
Ich glaube schon, dass da was dahinter steckt, hab mom aber sovieke Baustellen, dass ich mich da aktuell nicht drum kümmere.

Ja gerade bei mir, wo ich so unerklärliche Rheuma Schmerzen und so habe sollte sowas auch mal in Betracht gezogen werden. Also laut Liste ernähre ich mich eigentlich sehr basisch und kaum sauer, deswegen werd ich wohl ein Mittel oder so nehmen müssen, meinst du so ein Basischer Tee reicht da aus ?

Kann ich dir leider nicht sagen.
Es gibt da unmengen von Produkten.
Ich hab gehört,dass Zitrone gut helfen soll.Ist zumindest natürlich.

Hallo Nachtlicht,

wenn basische Ernährung nicht reicht um die Säuren abzubauen kannst Du Dir entweder "BASICA Compakt basische Tabletten" (120 Stück) kaufen oder Basisches Badesalz -
oder beides kombinieren. Die Tabletten gibt es frei verkäuflich in der Apotheke, Basisches Badesalz kannst Du auch bei DM kaufen. ("Das gesunde Plus Basisches Badesalz").
Der Rolls Royce unter den Basenbädern ist allerdings das von Peter Jentschura. (Einfach mal googlen)

Viel Erfolg und LG Blacky

Danke dir, hab nur leider keine Badewanne ;)

Und diese Tabletten reichen dann aus?

Jeder Körper ist unterschiedlich, probiers doch mal ne Weile aus und teste zwischendrin deinen Urin auf den PH- Wert.

Du kannst alternativ zu Vollbädern auch basische Fußbäder machen; die sollen auch sehr wirksam sein :-)

Auf Dauer wirken sicher auch die Tabletten alleine. Du musst Dich nur von dem Gedanken freimachen, dass Du einen Tag die
Tabletten nimmst und - zack - bist Du nicht mehr übersäuert. Wie lange die Entsäuerung dauert ist sehr unterschiedlich und
hängt von vielen Faktoren ab wie Stoffwechsel - Besonderheiten, Säureeintrag über die Nahrung und Getränke, Milchsäureproduktion
durch Sport, Mineralienverlust durch Schweiss...
Kurz gesagt: gib´dem Prozeß Zeit ;-) Viel Erfolg und die nötige Geduld wünscht Dir

Blacky

Ich hab jetzt mal Schüsslersalze geholt, nr 9 und nr10, in basica und so waren mur zu viele Süssstoffe drin

Mich würd mal interessieren, ob Anne auch auf den Säure Basen Haushalt achtet, denn gerade wenn wir viel Fleisch essen, kann es ja passieren das wir leicht sauer werden. Gibt es dazu auch Themen hier oder wurd mal darüber gesprochen ? Finde ich eigentlich recht interessant und wichtig

Naja also ich für meinen Teil esse nicht mehr Fleisch als früher.

Wenn du im Forum mal ne"Suche startest" sind da ein paar Einträge, aber nicht viele.Vielleicht ist da ja trotzdem etwas, dass dir weiter hilft.

Liebes Nachtlicht, bei der Forumssuche nach diesem Thema findest du durchaus ein paar nützliche Hinweise. Unter anderem:

Zitat von Abnehmengel im Beitrag RE: Eiweissshakes schlecht für die Nieren?

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Eiweiß in hoher Menge zu essen - egal ob nun natürlich oder bearbeitet - erfordert "schlaues" Essen. Wer viel Eiweiß isst, muss zwingend sehr viel Gemüse essen (Basische Wirkung - mildert die saure Wirkung der Eiweiße) und sehr viel Wasser / Tee trinken, um dem Körper bei der Beseitigung der Abbauprodukte zu helfen. Last but not least: Eiweißshakes oder hohe Mengen an Eiweiß aus natürlichen Quellen sollten meiner Meinung nach nur in Kombination mit kohlenhydratarmer Ernährung genutzt werden. Falls Du regelmäßig Brot, Nudeln, Zucker usw. in Deinen Flatrate Plan einbaust, sollte zur Entlastung der Nieren und auch der Bauchspeicheldrüse auf große Eiweißmengen verzichtet werden. Egal woher sie stammen. Nudeln, Reis, Mehl - beispielsweise, wirken ebenfalls sauer auf den Körper.

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Ach das dooofe Trinken,,,ich sag euch Mädels, das ist echt das schwierigste am ganzen Abnehmen, ich musssss unbedingt mehr trinken, gerade bei meiner Gesundheit wäre das ja mal wichtig. Ich versuche es wirklich aber ich vergesse es auch immer, mein Mann schimpft schon immer und fragt danach.

Ich gelobe Besserung

Danke ihr beiden