Sacht mal ihr Lieben, die ihr auch SIS macht....nehmt ihr auch so langsam ab?

Also die ersten beiden Wochen purzelten die Pfunde merklich. Dann nahm ich auf der Waage zu...und nu
passiert nichts Merkliches mehr.

Is das bei euch auch so? macht irgendwer von euch die SIS, so wie Dr. Pape dis vorschlägt?

ich glaub, ich werd dann jetzt mit der Abwandlung beginnen und auch zum Mittagessen schon nur bei Eiweiß/Salat bleiben.
*zerknirscht sei*

Vermutlich nehm ich auch noch zuviele kH´s zu mir. So insegesamt. Aber das würde bedeuten, dass die Fernsehbericht, wo sie sich den dicken Teller Nudeln servieren lassen
und sich danach noch n Stück Kuchen reinziehen, nicht der Realität entsprechen. *ärger/desillusioniert sei*

Naja...vermutlich nehm ich zuviele Kohlenhydrate zu mir und mache im Verhältnis dazu noch immer zu wenig Sport.
PS.: Wenn ich Spätdienste hab, kann ich mich grad morgens nich aufraffen, davor noch Sport zu machen. Ick weeß- Ausrede! :-(

Hab wohl grad n Tief und n Stillstand um die 100. Ick komm einfach nich drunter- aber "commitment" ick lass nich locker!

:-)

Hallo

ich habe auch SiS probiert und wieder abgebrochen. Es ging mir mit diesen Wahnsinnsmengen an KH nicht gut und abgenommen habe auch nicht. Eher zugenommen. Dieser Fernsehbericht war schon ein wenig komisch

Also ich hab vor ein paar Jahren mal SiS gemacht. Genau nach Plan (hatte das Buch gekauft) aber nach einem Monat ohne nennenswertes Ergebniss hab ich aufgegeben. War einfach nicht das richtige für mich. Und ich hab mich sehr unwohl gefühlt in der Zeit.
Im Februar hatte ich die SiS fusion ja nicht mal eine Woche gemacht, und das gleiche Spiel: ich war morgens schon angenervt von diesem ätzend süßen Frühstück (ich mag Brötchen ja, aber lieber mit nem Stück Tier drauf) meine Verdauung hat gemacht was sie will (mal ernsthaft, wer will sich denn immer in der Nähe von nem Klo aufhalten müssen????), ich war müde ohne Ende, und meine Haut hat auch ein Eigenleben entwickelt.
Das hat mir gezeigt das so viele Carbs einfach nichts für mich sind. Und diese Woche mit Paleo clean eating und ner Carb Zufuhr von 30 gr pro Tag gehts mir echt besser! Und abwärts gehts auch auf der Waage!!!

Nach meinem SIS Test hab ich auch abgenommen und nicht zu knapp, aber mit SIS verhält es sich wie mit Perlweiß oder dem Clerasileffekt - hörst du auf ist alles wieder drauf ^-^
Zumal SIS ja auch doch sehr viel mit Berechnungen auf sich hat und es gibt genug Leute denen es leichter fällt wenn sie harte Regeln haben (ich zum beispiel gar nicht, mir gings nur noch auf den Keks) und Ausnahmen gibt es da ja auch so ziemlich gar nicht.