Hallo,
also, ich schlaf z.B. am Wochenende gern mal länger, so bis mittags, fang aber trotzdem gern mit dem Frühstück an. Wie verhält sich das dann? Lass ich dann einfach Mittag aus? Ist das denn auch gesund? Oder bring ich dadurch meine Diät total durcheinander?
Danke und Grüße,
Holly

Also ich esse mittags eigentlich nie was... und wenn doch dann weil ich Hunger hab xD Ist übrigens die Devise. Du musst nichts essen wenn du keinen Hunger hast XD

Ich frage auch nur, weil Anne mal in irgend einem Video gesagt hätte, regelmäßig essen sei wichtig, und das sind ja für gewöhnlich drei Mahlzeiten. Wie machen das denn die SIS-Leute, mittags KH, abends Proteine?

Also am Wochenende..bzw. Sonntag/Schlemmtag frühstücke ich morgens bisschen später und dann gibts meist auch erst Abends wieder was.
Das reicht mir dann aber auch vollkommen aus. Wenn ich Hunger hab ess ich natürlich vorher was.
Und an normalen Tagen kommt es auch mal vor, dass ich Abends keinen Hunger mehr habe. Dann lass ich das eben weg.
Wie das die SiS Leute dann machen, weiß ich nicht. Gute Frage.