so, mädels, die ersten 4 wochen sind rum. fazit: 5kg weniger und ein besseres gefühl. zudem hatte ich heute mal wieder ein korsett an, welches schon seit 2 jahren nicht mehr passte..und siehe da: sieht top aus :D zudem ist mir ein anderes sogar mittlerweile zu groß :)

das zeigt mir, dass wir es alle schaffen können. und noch dazu macht es auch noch spaß. ich habe endlich wieder spaß an sport und an gesunder ernährung. und wie der spruch ja so schön lautet: wenn ich das schaffe, schaffen andere das auch ;)

also auf in die nächsten 4 wochen :D

Das ist ein Erfolg......ABER so eiifach ist es leider nicht für jeden......ich habe da schon ganz schön zu kämpfen.....

Aber ich freue mich mti dir......

erstmal dankeschön

ich weiß, dass es nicht bei jedem so gut funktioniert. ich muss auch dazu sagen, dass ich mit einem hohen ausgangsgewicht von 122, 5kg evtl auch einfach schneller gewicht verliere. sicherlich werden da auch phasen kommen, in denen nichts geht und es einfach still steht. aber mit unserem ziel fest vor augen meistern wir auch solche phasen :D
ich hab letztens was gelesen, was ich dafür sehr passend fand: "ich bin vielleicht noch nicht an meinem ziel, aber ich bin weiter als ich es gestern war". und das denke ich mir auch immer wieder :) und ich bin mir sicher, dass wir alle zusammen unsere ziele erreichen

Das ist ein guter Spruch. Ich habe auch mit 121,4 kg begonnen. Vor vier Jahren. Ich habe mir nun meinen Stoffwechsel kaputt gemacht und muss nun leider kleinere Brötchen backen. Aber aufgegeben wird nicht!!!!!

Echt guter Spruch - muss ich mir merken!

ich kenn nur solche wie: gestern stand ich am Abgrund - heute bin ich einen Schritt weiter ... (ei, böse)