Hey, ich hab mal eine frage. Also ich bin nur 1,58m groß und wiege 57 kilo. Also ich bin nicht übergewichtig aber ich gefalle mir einfach nicht. Ich versuch schon ewig abzunehmen, auch wenn es nur ein bisschen ist. Seit 3 wochen gehe ich jeden 2. Tag joggen aber wie bekommt ihr es hin, das ganze durchzuziehen. Wenn ich eine woche keine Süßigkeiten und Fettzeug gegessen habe, bekomme ich so den Drang zu esse. Wie schafft ihr es in diesen Momenten stark zu bleiben?
Liebe Grüße, Lena ;)