Ich kriege langsam zu viel - ich stagniere und das jetzt die dritte oder vierte Woche in Folge. Stagnieren ist ja ganz schön - wenn man so ungefähr sein Wunschgewicht erreicht hat, aber bei meinen Gewicht ist das nicht schön. Die Maße hab ich auch zwischendurch genommen da hat sich soweit nichts verändert. Ich halte mich zwar an das Flatrate Konzept aber da passiert nichts mehr. Das habe ich mit vergangene 'Diäten*' auch schon gehabt, 120 und dann war Schicht im Schacht - warum auch immer. Das Problem ist das ich mich jetzt geniere überhaupt noch genügend zu essen. Bin ich schlicht auf die Sparflamme umgestiegen und muss noch viel weniger zu mir nehmen oder kennt ihr das Problem und hat was geholfen? Ich meine Abwarten und Tee trinken ist ja auch ne nette Lösung aber ich will doch runter.

Nun wurde mir geraten neben der neuen Ernährung Schüsslersalze zu verwenden. Oder noch schlichter, eine Woche zu fasten. Was meint ihr? Warten und hoffen oder gibts da eine Patentlösung?

Also wenn gaaar nix mehr geht, würd ich schon mal was ändern....
und mir Folgendes vorher genau ansehen:
wie oft machst du Sport, wie intensiv?
Was isst du so, wann ist du, und wie abwechslungsreich?
Wie ist es mit Trinken?
Bewegung im Alltag?
und: zu der Zeit, wo du gut abgenommen hast, WAS war da anders als jetzt in deinem Alltag?

Vielleicht haben sich ja irgendwelche Fehler/Gewohnheiten eingeschlichen, die erstmal gar nicht aufgefallen sind und sich ändern lassen?