Hilfe, Mitleid oder Arschtritt....

stell mich heute so mal auf die Waage..
die Feiertage haben's in sich gehabt.... das Motto meines heutigen Tages: "und TOPP, die Fette quillt" :-(((
Ich hab 5kg mehr!!!!

Und kann mich heute dafür gar nicht ausstehen, weil ich-so schwachsinnig das jetzt klingt,bei Zunahme immer mit Fressanfällen und absoluter Bewegungsunlust reagiere :-(


irgendwas Hilfreiches oder Aufmunterndes würd mir helfen :`(

liebste Tillo, mir geht es ganz genauso!!! ich könnt mich ohrfeigen!! ich hab alles wieder drauf was ich in der letzten zeit runter hatte... (7kg). nicht nur über weihnachten, das ging schon vorher los... aber ich ärger mich trotzdem.... aber genau das ist ja das falsche!!! wenn wir uns selber dafür schlecht fühlen, wirds nicht besser...dann kommt nur wieder die "scheissegal-einstellung" und das frustfressen geht los! Komm schon, wir packen das!!! Morgen gehts wieder zum Sport! wir stellen alles auf Anfang und starten neu durch! Wir wissen, dass wir es schaffen können und wir schaffen es auch!!!!

Momentan kann ich mich selbst gar nicht leiden, mag mich selbst nicht anschaun, und mich nervt es, dass das ESSEN allg. ständig Thema in meinem Leben ist/war...und da ist in mir auch so eine Sperre, ein Widerwille auf gesundes Zeug, Abscheu für Bewegung jeder Art....ein Teufelskreis

Am liebsten hätt ich echt gern eine Art "Gehirnwäsche", um alle bescheuerten, unbrauchbaren Programme, Muster und Glaubenssätze in mir zu löschen!

Na ja, von August bis Mitte Dez. hab ich brav mein Gewicht gehalten, aber dann kam mein Urlaub, die Feiertage.... :-(

Ich suche noch nach einem KLICK, damit's wieder weitergeht

Danke für eure Mativation! :-)

Wie's geht, weiß ich ja, ich bin den Weg ja schon erfolgreich gefahren, aber diesmal springt der Motor nicht an und ich such den richtigen "Schalter" ;-)

Kennt ihr das, wenn ihr was Bestimmtes schon lange durchziehen/machen wollt,euch im Kopf schon alles geplant/zurechtgelegt habt, aber das KLICK fehlt, um es wirklich durchzusetzen...irgendeine innere Sperre ist da und man weiß nicht warum?
Und dann kommt auf einmal unerwartet irgendein Erlebnis, irgendwelche Worte, Geschehnisse....irgendsoein Fuzzi-Ereignis
und auf einmal fließt alles, und die Power ist da, die volle Motivation und das Glücksgefühl...
und es läuft alles paletti

und genau das wünsch ich mir wieder, so wie's bei mir im März war, als ich das erste Mal ein Video von Anne sah

Hallo tillofax,
das kenn ich nur zugut.Aber möchtest du wirklich aufgeben?Komm steh auf und geh weiter.Einen kleinen Schritt und noch einen und dann werden es wieder mehr und du schaffst es

nana, aufgeben...
Hinfallen, aufstehen, Krone gerade rücken, weitermachen.

Vielleicht gibt dir ja die Auftaktveranstaltung am Sonntag noch den letzten Kick, den du brauchst. Ich hoffe bei mir ist das so.

Naja, da sind wir ja eine tolle Truppe...
Ich habe gelesen: Wirklich zunehmen tun wir nicht zwischen Weihnachten und Neujahr, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten.

AAAAber: Zusammen packen wir es an und dann geht´s ab mit der Romantik, wi edie Anne so schön sagt.
Ich habe ganz einfach eine neue Seite aufgeschlagen, ein neues Scrapbook, neue Motivation gesammelt und Ziele formuliert.

Ich bin auch mehr als vor den Feiertagen, aber ich weiß, ich werde auch wieder weniger!!!!

Also, genießen wir bis zum Wochenende und dann starten wir voller Frische in ein schlankes 2013!

Also, aufgeben-auf keinen Fall!
Wäre das so, würd ich hier ja nicht rumjammern,sondern dann wär mir alles schon egal, auch das Forum ;-)

Ich hab heute schon wieder 1kg weniger, was gute Laune macht....ja die (quälend!) Disziplin der letzten 3 Tage haben genützt,
Was mich inzwischen auch erwartet: eine Familienaufstellung.
Das Thema Gewicht,Schwere,fehlende Leichtigkeit liegt in meiner Familie schon seit Generationen im Argen und wird dabei einmal angeschaut :-)
Da bin ich neugierig auf neue Einsichten

Sachsenperle:
Ja, der blöde Süßkram is echt ein Teufelszeug, ich mach das auch grad durch!
Die Familienaufstellung macht eine Freundin von mir, die Humanenergetikerin ist und viel Erfahrung auf diesem Gebiet hat...sie hat schon einer Menge Leute geholfen, "Altlasten" (die krank machen) in der Großfamilie, die Generation für Generation weitergegeben und mitgeschleppt werden, bewußt zu machen und sich von ihnen zu lösen.
Was meine Situation angeht, will ich rausfinden, warum das Thema Übergewicht in meiner mütterlichen Linie vorhanden ist
Der Termin ist aber erst Ende Februar

ja- so Verhaltensmuster werden wirklich von Generation zu Generation weiter gegeben... Man wird eben von den Eltern geprägt. Ich finde es toll das ihr die Ursachen suchen und verstehen wollt. Es ist ja schon ein großer Schritt die Erkenntnis zu haben und das Muster brechen zu wollen. Meine Mutter hat auch ein sehr seltsames Verständnis zu Essen - beim letzten Geburtstag im Restaurant zum Abendessen meinte sie - sie bestelle sich lieber was leichtes....und hat einen Flammkuchen bestellt.....ähhhh...jaaa... der Teig ist zwar dünn aber leicht ist was anderes. Mein Vater hat Diabetes und ist stark übergewichtig - aber er bekommt immer seine gebrannten Mandeln, seine Nuss-Schokolade und weiteren Schwachsinn - immer Kartoffeln, Nudenl und Reis. Ich habe meiner Mutter versucht zu sagen, das sie mal anders kochen soll - aber das will nicht in ihren Kopf - und zwingen kann ich sie auch nicht. Ich hoffe sie schnackeln es, wenn sie sehen wie gut ich abnehme. Meine Schwester ist nur leicht übergewichtig - bei 1, 65 wiegt sie 73kg - aber auch sie kann entweder nur schlemmen oder sich kasteien - es gibt nix dazwischen.....ihr erkennt das Muster??
Ich versuche nun gegen zu steuern - aber versuche auch - nicht zu besserwisserich rüber zu kommen. Ich will ja nicht, das sie sich sperren, ich möchte, das sie sich mal meine Erkenntnisse anhören und mal überlegen.

So - das war das Wort zum Sonntag =)

Tillo - ich finde es echt toll, das die Familie mitzieht und wünsche Euch viele neue Erkenntnisse und ordentlich Schwung und Spaß alte Zöpfe abzuschneiden.

Liebe Grüße
Sabine

Hallo Bine,

was du so über deine Eltern schreibst, könnte direkt aus meiner Familie stammen ;-)
Meine Mutter ist praktisch auf "Dauerdiät" seit ich ein Baby war....aber nicht erfolgreich, ist immer mollig gewesen...hat panische Angst vor zu fett kochen (wissen wir doch längst dass Fett nicht fett macht)und alles was sie so macht, ist fade Diätküche.
Mein Vater stopft sich nur Süßes rein, obwohl er schon alle möglichen Allergien und Magenprobleme hat ...sogar im Magentee müssen mind.4 Stk. Zucker sein!(vielleicht aus trotz wegen der langweiligen Diätküche) und kleine Schwester hat sogar mehr drauf als ich...immer zwischen Hungern und Fressen, was bei ihr allerdings erst mit der Pubertät begann, und Schwester groß kasteit sich sowieso...hungert aus Begeisterung, um das "Dürrhaken"-Format zu behalten-unglücklich ist sie trotzdem mit ihrer Figur, findet sich ständig zu dick.
Von Großeltern und sonstigen Verwandten brauch ich erst gar nicht anfangen!

Also tatsächlich eine Großfamilie mit gestörtem Verhältnis zum Essen.

Ich glaub schon auch, dass da viel in der Familie liegt, es geht dabei natürlich nicht darum, Schuld abzuwälzen und zu sagen, die Eltern etc. seien schuld, aber mir geht es darum, Muster zu erkennen, die ich unbewußt sozusagen mit der Muttermilch aufgesogen hab (meine Mutter hat tatsächlich in der Schwangerschaft gehungert, weil sie Panik davor hatte, nachher keinen flachen Bauch mehr zu bekommen!)
Und schaden kann so eine Aufstellung sowieso nicht, sowas bringt immer irgendwelche Erkenntnisse