Also bei Amazon steht:
Dienstag 13. März 2012 - Freitag 16. März 2012 wird es zugestellt sobald ich es hab schicke ich es los..

Kann mir einer dabei Helfen und mir sagen wieviel Pulver man nehmen muss und wieviel Flüssigkeit?
Ich kann das nicht Lesen nichts Deutsch.. und wieviel Shakes man am Tag nehmen kann sicher 4-5?

4-5?! mh wenn du fast ausschließlich von shakes ernähren willst... ich wüßte allerdings nicht, was das dann noch mit gesunder ernährung zu tun hat ;) ein scoop (mitgeliefert) ist eine portion. der hersteller gibt an man soll es mit 100 ml flüssigkeit mischen. das ist mir allerdings zu süß. ich nehme immer 100ml wasser und 100ml fettarme milch

Diese Woche ist ja Woche1 und da will ich mal an den Fettverbrennungstag nur Shakes trinken gestern hat super geklappt 4 Shakes
waren es auf den Tag verteielt Nächste Woche Plan ich dann Quark oder Joghurt mit ein

Danke Sabrina nun weiß ich die Angaben ja..

Ich schau dann mal nach ob ich den drin finde..

Anne hattest du meine Email gestern bekommen..oder ging die unter..

Bei der Beschreibung steht 22 g Protein, also Eiweiß enthält ein Scoop. Ich finde das ist wirklich sehr verwirrend geschrieben. Somit nimmt man einfach einen ganzen Scoop voll und die Flüssigkeit die man mag.

Ich habe Löffel gefunden war richtig unter dem Pulver versteckt..

liebe arbria, ich war selbst auch total verwirrt, aber anne hat mich aufgeklärt: ein scoop enthält zwar über 30g pulver, aber die angegebenen 22g beziehen sich auf den reinen proteinanteil in diesem scoop. das ist vom hersteller total missverständlich ausgedrückt (auch für mich und ich studiere anglistik und habe in irland gelebt).

Wird das Syntha bei euch fest? bzw fester als wasser ? Habe 200ml milch mit wasser gemischt und es war echt flüssig..aber lecker:)

ups...dann habe ich immer zu wenig syntha genommen.....ich habe mir immer 22g abgewogen,weil ich irgentwo gelesen hatte,dass dieser messbecher nicht stimmen soll,der mitgeschickt wird...aber das sich das auf den eiweissgehalt bezieht,wusste ich nicht.....ist ja echt verwirrend.....naja,dann hab ich halt kalorien gespart.....;)

hab auch in den ersten wochen immer zu wenig genommen und muß sagen, ich werds auch beibehalten. wenn ich auf 200ml flüssigkeit mehr n vollen scoop nehme ist es mir zu süß und wenn ich das ganze strecke ist es mir zu viel und ich kriegs nicht leer. :)

hab auch in den ersten wochen immer zu wenig genommen und muß sagen, ich werds auch beibehalten. wenn ich auf 200ml flüssigkeit mehr n vollen scoop nehme ist es mir zu süß und wenn ich das ganze strecke ist es mir zu viel und ich kriegs nicht leer. :)

@julil ich glaub der hersteller gibt eine flüssigkeitsmenge von 100-150 ml pro scoop an. ich denke dann wird's fester... hab's aber nicht ausprobiert, weil ich dickflüssiges nicht so gern trinke.

Ich Honk hab heute morgen erstmal gesehen das ich kein Syntha6 habe sonder das Lean Dessert