naja - jedes Gramm weniger hatten die mir auch gesagt. Aber wie du schon richtig sagtest - es werden noch ganz andere Kaliber schwanger. Ich drück Euch total feste die Däumchen, dass es bei Euch klappt. Ich habe mich mittlerweile damit abgefunden (mehr oder weniger) dass wir Kinderlos bleiben werden. Mein AMH war total niedrig - das heißt ich hab nicht so viele Ei-Reserven - das es also bei uns klappt ist fast unmöglich (kleine Hoffnung ist natürlich immer noch da...) Am Schluß hieß es, einzige Möglichkeit eine Ei-Spende im Ausland. Das möchte ich aber nicht. Mag zwar doof klingen, aber ich möchte meinem Kind nicht mal erklären müssen, das ich es zwar ausgetragen habe, aber nicht wirklich seine Mutter bin und es dann in eine Identitätskrise bringen...wie gesagt, vielleicht bin ich ja blöd - aber ich kann halt nicht über meinen Schatten springen. Sollte in diesem Leben doch noch ein Kind für mich vorgesehen sein, dann wird es schon zu mir finden.

Wenn ihr in der Behandlung seid - wünsche ich Euch starke Nerven, viel Unterstützung von Familie, Freunden und Eurem Partner, und immer wieder neuen Mut den nächsten Schritt zu tun, auch wenn der vorhergehende Versuch nicht geklappt hat. Man fällt in ein Loch, wenn es nicht geklappt hat - und man verzweifelt - aber man muss das abhaken und mit vielen positiven Gedanken den nächsten Versuch starten. Ihr seid wundervolle Frauen, und ihr seid stark - vergesst das niemals.

Übrigens, in der Kinderwunschklinik sind auch superviele Frauen mit Modelmaßen, die können auch nicht auf natürliche Weise schwanger werden. Das hat mir auch gezeigt, es ist nicht meine Schuld - es sind einfach verrückte Hormone....

Liebe Grüße
Sabine

Danke dir bzw euch....

Also bei mir kann man ja gar nix tun wenn der FSH so hoch ist.....
Und fremde Eier etc kommt nicht in Frage, das darf nicht.
Also psyschich ist das echt eine Qual.
Mir hat sogar ein Arzt geraten ich soll ein Kind in Pflege nehmen, dann fällt der Druck und man wird schwanger...ne is klar...

Ich hoffe bei euch klappt es

Danke dir für die aufbauenden Worte, ich lass Soja dann weg.
Frag mich nur, wieso die Asiaten so viele Kinder haben und viel Soja essen..;)



Ich hab noch eine Frage, gilt die 80 Prozent Regel am Tag oder pro Mahlzeit? pro Mahlzeit bekomm ich das nicht hin. Aber am Tag schon.

Hallo.

ich mach ja jetzt doch so gut es geht die CE 30 Phase

Ist da Obst komplett verboten ?
Oder darf man Äpfel oder Birnen ?
Dürfte man auch eine Pomelo essen ?

bei Milchsachen steht ja kleine mengen, ist es schon zu viel, wenn man 100 ml Milch und 250 g Quark am Tag isst ?
Also ich will mich genau an den CE30 halten, da steht nur nix von Obst

Und wieso ist Rapsöl nicht erlaubt, was stimmt denn nicht mit Rapsöl?

Und macht man die CE30 Phase für 4 Wochen ?

Gibt es einen Ausnahmetag beim CE30 ??
Sorry, hab ich nirgens lesen können

Und zu Guter letzt, gilt die 80 % Regel pro Mahlzeit oder Pro Tag ???

Ich hänge noch eine Frage dran, ich trag gerade alles in fddb ein, nimmt man ab wenn man unter dem Tagesbedarf ist oder unter dem Grundumsatz?

Mein Grundumsatz ist bei 1800 kal und mein Tagesbedarf bei 2600 !
Wonach richte ich mich?

Danke

Hallo Anne,

Bezieht sich die 80 % Regel auf die Kalorienmenge oder auf die Gewichtsanteile?

Ich glaube 80 % der Kalorien schaffe ich nämlich nur durch eine Avocado-Diät... ;-)

Liebe Grüße,

Katharina

Entschuldigung, da ist mein Perfektionismus wieder mit mir durchgegangen... ich hatte mir die Videos und Artikel schon angeschaut

Ich versuche gerade meine 6-Wochen-Rezepte durch Anpassung der Gemüsemenge zu modifizieren und das geht über klare Maßeinheiten natürlich leichter... Ich muss immer alles genau planen: ich stell mir einmal zusammen wie es passt und das wiederholt sich dann mitsamt Einkaufslisten alle sechs Wochen. Furchtbar, ich weiß, aber des Menschen Wille... ;-) (eine gewisse Anne würde dieses Phänomen wohl als Zwiebel im Arsch bezeichnen...;-)
(ist auch dank Apps wenn Besuch kommt oder ich die Gerichte austauschen will, leicht modifizierbar)

Also, ich versteh dich so, dass du versuchst ungefähr 80 % des Tellerinhalts mit Gemüse zu füllen (Volumen) - ich habe das Video zwar schon gesehen aber ich dachte irgendwie die 80 % würden sich auf eine - sagen wir mal - für mich im Vorhinein besser abschätzbare Maßeinheit beziehen... Dann schau ich mal, wie ich mir das volumenmäßig anpasse...

Vielen Dank für deine schnelle Antwort!

Uiiiiiiii da habich ja noch einiges falsch verstanden, also ich bin ja unterm Grundumsatz, und mein Mann erst....der Doofi....da muss aber jetzt was geändert werden.

Also das man doch etwas Obst essen darf ist ja super, Gott sei Dank...
Ich überleg nur wie ich meinem Mann beibringe . 4 Wochen keinen Ausnahmetag zu machen...ohhhhhh das wird schlimm :( aber logisch ist es ja, in der Umstellphase den Körper in Ruhe zu lassen mit dem ganzen Müll ;)

Also ich weiss nicht so recht wie man auf die ganzen Kalorien kommt, dann muss ich mehr Öl und Fleisch essen. Irgendwie.... Oder?

Danke Anne, hast mir sehr geholfen


Yossariana, mit den 80 Prozent, ich schau mir immer den Teller genau an, da sollte dann mehr Gemüse drauf sein.
Ich hatte nur gefragt, weil man ja als Zwischenmahlzeit mal einen Apfel oder so isst oder eben mal Quark ohne Gemüse... Aber am Tag schaffe ich das schon ;)